június 14., 06:00
Hiába hiszed, így sosem fog eltűnni a hasi zsír: a mozgás sem segít
Sok tévhit van a köztudatban, melyek nehezítik az eredményes fogyást.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
izom
Cikkek és képek a következő témában: izom.
Összesen 155 találat.
május 17., 06:50
Így néz ki igazából egy izmos női test – Az előtte-utána videókon te is meglepődsz
Egyáltalán nem olyan egy kisportolt, izmos női test, mint amilyennek hinnéd. Ez a valóság.
május 7., 16:46
Sokakat érint ez a mindennapi fájdalom, pedig véget vethetsz neki: az ülőmunkával együtt jár
A rossz tartás, a stresszes és mozgásszegény életmód kellemetlen tüneteket okoz, több lehetőség van a kezelésre.
május 5., 19:46
Ha ezt a mozdulatot meg tudod csinálni, az átlagosnál fittebb vagy: teszteld, mennyire erős a lábad
Egyszerű gyakorlat, de sokat elmond az erőnlétedről.
május 3., 09:26
Lerobbantja a zsírt ez a turmix, ha mindennap iszod: mutatjuk, hogy készítsd el
A zöldségekből és gyümölcsökből álló ital hozzájárul a fogyáshoz.
április 26., 18:46
Ez a 7 gyógynövény segít a sajgó térdeken és a derékfájáson: gyulladáscsökkentők és regenerálnak
Teaként is elkészíthetők, de külsőleg is alkalmazhatók krémként vagy akár borogatásként.
március 26., 15:36
50 felett is leapasztja a hasi zsírt: csak ezt az 5 gyakorlatot kell végezni hozzá
A menopauza idején végzett megfelelő gyakorlatok karcsúsítanak, betegségeket előznek meg és a mindennapokat is könnyebbé teszik.
március 13., 14:46
5 tipp, ha nulláról kezdesz sportolni – Így kerüld el a sérüléseket és a durva izomlázat
Ahogy 10 fok fölé kúszik a hőmérő higanyszála, sokakban feléled újra a testmozgás iránti vágy.
2024. december 15., 13:06
Miért jár lábujjhegyen a gyerek? Aggódni csak ilyenkor kell
Kell szakemberhez fordulni, ha lábujjhegyen jár a gyerek?
2024. december 10., 18:16
Nem csak a gyulladást és a fájdalmat csökkenti: beindítja a szervezet öngyógyító folyamatait ez a módszer
A regeneratív medicinában alkalmazott módszerek nemcsak a fájdalmat és a gyulladást képesek csökkenteni, hanem hatékonyan tudják beindítani a szervezet öngyógyító folyamatait is.
2024. október 30., 14:36
4 egyszerű módszer, amely brutálisan felpörgeti az anyagcserét: nem csak a testmozgás segít
Van néhány módszer, amely felgyorsítja az anyagcserét, odafigyelés kérdése az egész.
2024. július 19., 06:46
Csökkenti a gyulladásokat testben, jót tesz a mentális egészségnek - Mindenkinek gyakran kellene megtennie
Az úszás számos előnnyel jár, többek között erősíti az izmokat, csökkenti a gyulladásokat, és javítja a mentális egészséget is.
2023. december 29., 08:50
Szó szerint 3 másodperces edzés - Látványosan javítja az izomzatot az egész testen
Már napi pár másodpercnyi mozgás is fellendítheti az izomépítést.
2023. december 19., 16:36
Ő a világ legerősebb nője - Nataliya Kuznetsova teste sokkolóan izmos
A testépítőnek világ- és Európa-bajnoki címe is van.
2023. szeptember 24., 19:06
10 kilótól szabadult meg, és elképesztően izmossá vált ez a lány - Cristina sanyargatás nélkül érte el az álomalakját
A kulcs a kitartás és a tudatos táplálkozás.
2023. augusztus 14., 14:06
Az ujjatlan trikók réme, az integetőháj - Így szabadulj meg tőle villámgyorsan
Ezzel az öt egyszerű mozdulattal napi négy-öt perc is elég, hogy formába hozd a felkarodat.
2023. július 20., 17:15
Formásabbá teszik a vádlit, tónusossá az izomzatotat: 8 gyakorlat lábra, amit végezz rendszeresen
Ezekkel a gyakorlatokkal formásabbá lehet tenni a lábakat, és azon belül kifejezetten a vádlit.
2023. június 21., 07:06
Hány éves kortól válik nagyon nehézzé a fogyás? A tudomány magyarázata a nem múló zsírpárnákra
Ahogy egyre idősebbé válik az ember, úgy lesz nehezebb a fogyás is, ami nem véletlen.
2023. június 6., 07:46
Ha itt raktározódik a zsír, annak végzetes következménye lehet: így ismerd fel a mioszteatózist
A mioszteatózis nagyon veszélyes állapot, a zsír ilyenkor elkezd raktározódni egy olyan helyen, ami cseppet sem egészséges.
2023. június 4., 18:16
Nagyon durva dolgot művel a szervezettel az alkohol: rosszabbat, mint eddig gondolták volna
Az alkoholfogyasztás újabb káros hatására derült fény.
2023. május 11., 15:46
Neki van a legizmosabb combja az egész Instagramon: büszkén mutatja formás lábait az influenszer
Büszkén mutatja az influenszer a combjait, hiszen elképesztően izmos lábai vannak.
2023. május 10., 06:06
Gyorsabban ég a zsír, ha ebből iszol egy pohárral lefekvés előtt: méltatlanul feledett ez az ital
Ha ebből az italból iszol, felgyorsul a zsírégetés - elég egy pohárral lefekvés előtt.
2023. május 5., 07:06
Így tarthatod fiatalon az izmaidat: az egészség szempontjából is fontos a tömegük fenntartása
A kor előrehaladtával az izomtömeg csökken, de lassítható a folyamat.
2023. január 18., 13:36
Nem mindegy, mikor és mit eszel edzés után - Így töltsd fel a glikogénraktárat
Az edzés eredményei látványosabbak és tartósabbak a megfelelő tápanyagok segítségével.
2022. november 25., 14:26
Izmosak voltak és alulöltözöttek, ráadásul nők: úttörő erőművészek, akik sokkolták a közönséget a múlt században
A korai erőművésznők a női testről alkotott képet is formálták.
2022. november 11., 10:50
Támogatja az agyműködésüket, erősíti a csontjaikat: 8 magnéziumban gazdag étel gyerekeknek
Egészséges, magnéziumban gazdag táplálékok gyermekeknek.
2022. július 8., 12:56
Erősíti a szív- és érrendszert, tónusos izmokat varázsol: az egész testet megdolgozza az úszás
Az úszás csodásan hat a szervezetre, nyáron érdemes kihasználni az előnyeit.
2022. április 26., 16:16
Építik az izomzatot, növelik az állóképességet: 8 tápanyag, ami hatékonyabbá teszi a testmozgást
Az értékes tápanyagok eredményesebbé teszik a testmozgást.
2022. február 25., 06:50
Lógó, puha felkar és formátlan vállak ellen: otthoni edzés, ami csak 15 perc, de igazán hatékony
A felsőtest edzésére is érdemes időt fordítani hogy feszesek legyenek a felkarok, és formásak a vállak.
2022. február 15., 13:36
Mennyi idő kell, hogy formás izmokat építsen a tested? 1 év alatt teljesen átalakulhat
A test izmosodása nem zajlik le egy-két nap alatt, de egy év múlva már látványos eredménye lehet az erősítő edzéseknek.
