június 21., 07:06
Segíti a fogyást, egyensúlyban tartja a vércukorszintet: mindennap eheted ezt az ételt
Ez a palacsinta nagyon könnyen elkészül, tápláló és ugyanakkor fogyókúrás étel.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
fogyókúra
Cikkek és képek a következő témában: fogyókúra.
Összesen 1735 találat.
június 16., 10:16
Leolvasztja a kilókat teljesen ingyen: napi 15 perc hetek alatt átformál
A gyakorlatokat fogyókúrázók és azok is könnyedén végig tudják csinálni, akik korábban nem mozogtak, vagy újrakezdők.
június 12., 09:50
Leolvadnak a kilók, ha mindennap ezt iszod: alig van kalória ezekben az italokban
Néhány összetevőből fantasztikus ízű, alacsony kalóriatartalmú fogyókúrás ital készíthető.
június 2., 05:50
Teljesen átalakult a nő teste, megmutatta, mit evett: 3 fehérjedús étel, ami segít a fogyásban
Fogyókúrás étrendbe érdemes fehérjedús, rostokban gazdag ételeket választani.
május 23., 12:00
5 sztár, akinek durván megváltozott az arca a fogyókúrás csodaszertől – Előtte-utána képek
Rengeteg sztár fogy az Ozempickel, pedig nem szabadna: ennyire durván megváltozik tőle a külsejük.
május 20., 07:46
Rendbe teszi a hormonokat, és leolvasztja a kilókat: éhezés nélkül fogysz a 21 napos hormondiétával
Három hét, és máris újra egyensúlyba kerülhet a hormonrendszer – a 21 napos hormondiéta nem sanyargat, mégis látványos eredményt hoz.
május 10., 08:36
Ezt edd minden reggel, hogy tele legyél energiával: megkönnyíti a fogyást is
Laktató, egészséges és finom ételekből készülnek a legjobb reggelik.
május 6., 16:46
Így lehetsz vékony kondi és saláta nélkül: 3 tipp lusta életmódváltóknak
Zseniális tippek lustáknak!
május 3., 09:26
Lerobbantja a zsírt ez a turmix, ha mindennap iszod: mutatjuk, hogy készítsd el
A zöldségekből és gyümölcsökből álló ital hozzájárul a fogyáshoz.
április 12., 12:00
Tudod, melyik diéta zárja ki teljesen a húsfogyasztást? 6 kérdés, amire sokan nem tudják a jó választ
Életmódváltás idején elengedhetetlen a megfelelő étrend kialakítása, ebből a kvízből megtudhatod, mennyire ismered a diétákat.
április 9., 06:30
Filléres zöldség, ami kihajtja a vizet és csökkenti az étvágyat: így segít fogyni
Így segíti a teljesen hétköznapi kígyóuborka a fogyást.
április 2., 09:50
Zsírégető magocska, ami serkenti az emésztést: ezek a legjobb chiamagos receptek
Ez az apró magocska tele van tápanyagokkal, segíti az emésztést és a fogyást is – ismerd meg a chiamag erejét!
március 31., 11:16
Alacsony a szénhidráttartalma, percek alatt kész: ropogósra sül a sütőben ez a házi csipsz
Két összetevős házi nasi, amely a fogyást is támogatja, miközben egészséges, és nagyon jól illeszkedik a fogyókúrás étrendbe.
március 30., 06:06
Májvédő, pörgeti az anyagcserét, és fogyni is könnyebb vele: ez a 4 dolog kell hozzá
Villámgyorsan elkészül ez a fogyókúrás turmix.
március 18., 12:00
Lerobbantja a kilókat, akár mindennap eheted: csak néhány összetevőből áll ez a fogás
Nemcsak egészséges és finom, hanem nagyon jól mutat a tányéron ez az étel.
március 9., 09:06
Egekbe emeli a vérnyomást, ha így próbálsz lefogyni: 5 gyakori tévhit, ami akár veszélyes is lehet
A fogyókúrás tévhitek sok ember számára megnehezítik a kilóktól való megszabadulást.
március 7., 06:06
Filléres ital, ami kihajtja a vizet, és elveszi az étvágyat: így segít fogyni
Ezzel az étrenddel garantált a fogyás, néhány dologra kell odafigyelni.
január 17., 09:36
Leolvasztja a kilókat rólad ez az ital – A szív egészségét is támogatja
Sokféle egészségvédő hatása miatt érdemes beiktatni az étrendbe a fogyókúrás vizet.
január 5., 09:06
Mínusz 1400 kalória hetente: egyetlen egyszerű módszerrel
Milyen hatással is van az alkohol a fogyókúrára?
2024. december 26., 11:36
Így készíts emésztésserkentő vizet: a legjobb chiamagos recepteket mutatjuk
A chiamagos víz komoly segítséget jelenthet a túlevés ellen.
2024. december 20., 06:46
Így segít a fogyásban a kávé: mi az a 7 másodperces kávékapu?
A kávé segíti a súlycsökkentést, és többféle diéta is van, melyek erre a tényre építve alkalmazzák a fogyókúrában.
2024. december 17., 13:00
Ezért fogynak bizonyos emberek sokkal nehezebben – A tudósok rájöttek, mi az oka
Könnyebben fogynak, akik rendelkeznek egy bizonyos génnel, viszont testmozgás és egészséges életmód is szükséges a fogyás sikeréhez.
2024. december 13., 16:40
Ismered a 90-30-50 szabályt? Megvonások nélkül fogyhatsz ezzel a módszerrel a dietetikus szerint
Az alapvető tápanyagok bevitelét három számra osztva határozza meg ez az étrend, hogy naponta miből mennyit egyél.
2024. december 7., 18:46
Durva, mennyi kalória lehet egyetlen koktélban: van, ami egy hamburgerrel vetekszik
A fogyókúrás étrendeknél arra is kell figyelni, hogy az ételek mellett mennyi folyékony kalóriát viszel be a szervezetedbe.
2024. december 6., 15:46
Egy nap alatt bedől a kalóriadeficit, ha erre nem figyelsz: hiába ettél jól egész héten
A fogyáshoz elengedhetetlen a kalóriadeficit, amit ha már kiszámoltál, odafigyeléssel tartani is kell.
2024. november 26., 17:06
Ezért ugrál a nők súlya, akkor is, ha tartják a diétát és eleget sportolnak
Nem kell megijedni, ha a menstruáció idején többet mutat a mérleg.
2024. november 24., 09:06
6 isteni sajt, aminek meglepően alacsony a kalóriatartalma – Így fogyaszd, ha diétázol
Fogyókúra idején is változatos marad az étrend ezekkel a fehérjeforrásokkal.
2024. november 23., 08:36
Isteni, magas fehérjetartalmú tésztákat mutatunk – Így kevésbé hizlalnak
Amikor tésztát készítesz, érdemes odafigyelni rá, hogy fehérjével együtt fogyaszd.
2024. november 20., 14:36
Ez a 8 dolog mérleg nélkül is azonnal elárulja, hogy működik a fogyókúra
A súlycsökkenést nem csak az jelzi, ha kevesebbet mutat a mérleg, vannak más jelei is a fogyásnak.
2024. november 18., 11:16
Mennyi szénhidrát van egy adag főtt tésztában? Teszteld, mennyire ismered a mindennapi ételeket!
Ebben a kvízben tesztelheted a tudásod, hogy mennyire ismered az ételek szénhidráttartalmát.
